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つくる・たべる ティアラマミィの食日記

おべんとう記録と…

2016/09/30 07:38 お弁当 作りおき 健康

今日も糖質オフ弁当。

飛竜頭の自由研究も4個目。

ダイソーで松花堂弁当にぴったり入る耐熱ガラス容器見つけた(^^♪

レンジもオーブンもOKで、蓋もついてて作り置きに便利。

今回は具入り蒸し玉子ですが、キッシュとかグラタンとか使い方広がる〜♪

作ってそのまま ポンって入れられるのは便利!


昨日のリアルめし

ダイエット停滞期かな。体重グラフが横ばいになってきた(^^;)

糖質オフだけじゃなく、夕飯の量(カロリー)減らさなきゃダメだな。

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