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つくる・たべる ティアラマミィの食日記

おべんとう記録と…

2016/10/06 08:59 お弁当 作りおき くらし 健康

昨晩の風は凄かったなぁ。

ハンバーグのような肉だねを油揚げに詰めて焼きました。

あとはいつもの常備菜(^^;)

おやつ用にチアシード入りヨーグルト。

WECK瓶に入れたから、お弁当箱の蓋は閉まらず別添えで持っていきます。


昨日はボランティア活動でお弁当休みました。

地域の子育て中のパパママが集えるイベントです。









成長の記録に足形スタンプは人気です。









☆火曜のリアルめし☆

プリンアラモードは上司用( ^ω^ )

夕方3時半を過ぎると「腹減った〜 何か無い?」って言う上司です(^^;;


☆昨日のリアルめし☆


トマトケチャップ作りました。

糖質オフ生活じゃ市販のケチャップはNGなのですが、よく食べるようになった卵とは相性がいいので、nori*さんのレシピの砂糖をラカントsに替え、みりんは使わず自作しました。

トマトや玉ねぎなど素材の糖質は仕方ないですけどね。

美味しいレシピありがとうございます!


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