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つくる・たべる ティアラマミィの食日記

おべんとう記録と…

2016/11/01 08:09 お弁当 テーブルウェア キッチングッズ くらし 健康

昨日作ったコレ ↓↓

ガラス製フライパンで、ミニハンバーグのトマトグラタン(^^♪

直火で食材に火を通しソースを作り → オーブンで焼き目をつけ → 電子レンジで温めなおし。これひとつでOK(嬉)

糖質オフ中なのでパン粉のかわりに、おからパウダーをふりかけてオリーブオイルをスプレーしてカリッと焼きました。


ガラス鍋大好き。いっそIHからガスコンロに替えたいくらいなのです。

でも、今は元気ですが後期高齢者の義父義母の事を考えるとIHのほうが安全かな…。そう言っているうちに自分が高齢者になる気もしますがね。

今はハロゲンヒーターとカセットコンロでしのいでいます。


だんだん寒くなってくるよね。ティアラさん

写真見て気が付いた!爪切ってやらなきゃ…(^^;)


☆昨日のリアルめし☆


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